大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于低碳环保节能水的问题,于是小编就整理了3个相关介绍低碳环保节能水的解答,让我们一起看看吧。

  1. 为什么节约水是低碳生活?
  2. 黑米属于低碳水还是高碳水?
  3. 低碳水国家标准?

什么节约水是低碳生活

百姓生活中的衣、食、住、行、用与水有着千丝万缕的联系,生产消费哪一样也离不开水。

炼一吨钢需要4吨水,生产一公斤粮食需要1300公升水,生产一个人一天需要的肉、蛋、奶需用水约380公升。

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一个成年人一天的饮水量为2.5公升左右,而生产一个易拉罐则需要40公升水。我们喝掉一瓶纯净水,却要消耗3瓶的水量生产。生产与消费不仅消耗大量的水,也伴随着大量的碳排放。因此,平时要注意养成节水意识。

黑米属于低碳水还是高碳水?

米类是我们都很喜欢吃的一种主食,米的种类有很多种,有红米,大米,小米还有黑米,它们的种类不同,味道和营养价值是不同的,那么,有的米是一些低碳水食物,而有的米含有的碳水化合物很高,那么,黑米是低碳水食物吗?黑米是属于粗粮类,所含有的碳水化合物比较低,所以,黑米是属于低碳水化合物的食物,如果想减肥的话,可以用黑米去代替大米来吃,而且黑米中营养成分含量很高,所以,我们可以放心的去食用,也可以代替大米来食用。

黑米属于中等碳水食物,同等重量下,黑米的碳水含量低于白米。

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黑米粥的升糖指数比普通大米的升糖指数要低,黑米粥属于中等升糖指数的食物,碳水化合物含量较低,而普通大米的碳水化合物含量较高。黑米是稻米中的一个品种,含有碳水化合物、B族维生素、维生素E以及电解质,包括钙、磷、钾、镁、铁、锌,同时膳食纤维的含量比普通大米要高,所以高血糖以及糖尿病的患者可以适量喝黑米粥。

低碳水国家标准

请参考如下标准: CJ 3020-1993 生活饮用水水源水质标准 GB 19298-2003 瓶(桶)装饮用水卫生标准 GB 17323-1998 瓶装饮用纯净水 GB 17324-2003 瓶(桶)装饮用纯净水卫生标准 GB 5749-2006 生活饮用水卫生标准

100克碳水算低碳水平。

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01 碳水<150g 为低碳水饮食

在现代高质量科学研究文献中,

当每日总碳水摄入<130g-150g,

也就是碳水供能<总能量的 26%-30%,

到此,以上就是小编对于低碳环保节能水的问题就介绍到这了,希望介绍关于低碳环保节能水的3点解答对大家有用。